Tulang belakang merupakan tulang penyangga masa depan umat manusia. Tulang belakang itu bisa dimulai dari tulang leher, punggung, pinggang dan tulang ekor. Apabila anda browsing di internet , untuk penyembuhan tulang punggung. leher dan pinggang sangat banyak variasinya.
Namun khusus tulang ekor solusi penyembuhannya sedikit dan lucunya ada dukun tulang yang mengajarkan bahwa cukup melakukan gerakan-gerakan yoga sederhana dengan sendirinya tulang ekor bakalan sembuh, karena tulang ekor nyambung dengan punggung. itu salah besar.
Namun khusus tulang ekor solusi penyembuhannya sedikit dan lucunya ada dukun tulang yang mengajarkan bahwa cukup melakukan gerakan-gerakan yoga sederhana dengan sendirinya tulang ekor bakalan sembuh, karena tulang ekor nyambung dengan punggung. itu salah besar.
Tulang ekor nyeri
Penderita tulang ekor tidak cukup sembuh hanya dengan meliuk-liukkan tubuh kita kayak ular atau gerakan-gerakan cobra yang tercantum pada salah satu gerakan yoga, tidak efektif sama sekali.
Faktanya ekor kita sakit karena kita membiasakan diri dengan menekan pada area tersebut . Sebelum anda ke dukun patah tulang, ke tempat-tempat peramal zodiak, atau menuju operasi tulang. Ada baiknya anda memahami apa dan mengapa ekor kita bisa perih dan tidak gampang sembuh.
Faktanya ekor kita sakit karena kita membiasakan diri dengan menekan pada area tersebut . Sebelum anda ke dukun patah tulang, ke tempat-tempat peramal zodiak, atau menuju operasi tulang. Ada baiknya anda memahami apa dan mengapa ekor kita bisa perih dan tidak gampang sembuh.
5 Penyebab tulang ekor nyeri Beserta Solusi ajaibnya
1. Faktor Kerjaan
Nomor satu ini adalah terbanyak dalam sejarah munculnya penyebab sakit tulang ekor.
Pekerjaan yang menuntut terlalu lama duduk seperti supir , pekerja kantoran, dan pekerjaan-pekerjaan yang minimalisir ke kerjaan lapangan langsung. Maka itu tidak heran. Orang yang kerjanya di lapangan hampir dibilang 2 x lebih menjamin tambah sehat ketimbang pekerja yang setia di depan laptop .
Sekarang coba anda tanya kuli bangunan. Tulang dan tubuh mereka terbiasa dengan panas matahari , tapi untuk problem sakit tulang, khususnya tulang ekor, sangat jarang bahkan tidak pernah terjadi.
Palingan mereka cuma pegal-pegal, atau bahu terkilir akibat salah angkat beban semen, namun dalam beberapa minggu pegal dan terkilir itu langsung sembuh. Berbeda dengan anda yang sudah muncul sakit tulang ekor, jika tidak segera ditangani , justru tulang itu menjadi lemah dan berimbas pada sakit-sakit lainnya.
Sekarang coba anda tanya kuli bangunan. Tulang dan tubuh mereka terbiasa dengan panas matahari , tapi untuk problem sakit tulang, khususnya tulang ekor, sangat jarang bahkan tidak pernah terjadi.
Palingan mereka cuma pegal-pegal, atau bahu terkilir akibat salah angkat beban semen, namun dalam beberapa minggu pegal dan terkilir itu langsung sembuh. Berbeda dengan anda yang sudah muncul sakit tulang ekor, jika tidak segera ditangani , justru tulang itu menjadi lemah dan berimbas pada sakit-sakit lainnya.
2. Faktor Saat hamil
Tulang ekor nyeri saat hamil,100 % wanita yang hamil akan muncul nyeri pada tulang ekornya. Hal tersebut lumrah, mengingat sebagai wanita hamil kemana-mana mengemban janin sebesar tabung gas. Itu tentu menjadikan sedikit tekanan pada semua area tulang bawah kita, antara pinggang dan tulang ekor Tidak perlu panik, biasanya akan sembuh setelah habis melahirkan. Namun apabila masih terasa nyeri setelah berbulan-bulan sehabis melahirkan, bisa konsultasi langsung ke dokter berpengalaman.
3. Pemain Warnet
Apabila anda memiliki teman , saudara atau seorang ayah yang hobinya main warnet dari subuh sampai subuh lagi, coba berexperimen dengan sedikit menekan bagian tulang ekornya. Dipastikan dia akan ngilu. Ngilunya bukan geli-geli kocak akan tetapi ngilu-ngilu sakit. Karena menurut riset dan pengalaman saya pribadi, Orang yang hobi ke warnet entah itu main game , atau nonton situs bajakan, atau browsing-browsing yang dia sukai yang berjalan selama 3 tahun, otomatis kondisi tulang ekornya sudah mulai nyeri , kondisi ini hampir sama dengan nomor 1 diatas, pekerja yang dituntut selalu duduk.
4. Terlalu lama patah hati, jomblo, dan kena Friendzone sampai menahun.
Saat anda membaca poin ini mungkin anda tertawa sambil salto kebelakang. Tapi percayalah orang yang belum move on hampir sering kurang memiliki gairah menjalani cita-citanya. Dia akan lebih banyak merenung, melamun dan tentu saja sebagai penopang imajinasinya dia duduk, duduk dan selalu duduk.
Apabila anda melihat teman anda dalam situasi hati yang tidak karuan, duduk dengan memperhatikan rintik hujan yang tak pasti, dan itu berjalan lebih dari 3 tahun lamanya, harap bantu dia. Motivasi dirinya agar memikirkan hal-hal yang lebih bermanfaat ketimbang hal-hal receh yang menyiksa bathinnya selama ini. Selain anda berpahala , itu juga membantu dirinya dari sakit tulang ekor kronis.
5. Kombinasi ke 4 poin diatas.
Nah ini adalah yang paling parah, Sudah dia kerja yang kerjanya selalu dalam situasi duduk, pulang kerja ke warnet, kondisi hatinya galau , dan perutnya hamil pula. Kalau sudah begini, ini sebenarnya sudah kombinasi akan berpotensi sakit tulang ekor dan tersiksa secara psikis. Jiwa nya tidak tenang , dan kesehatannya tidak akan stabil.
Terapi tulang ekor nyeri sederhana
1. Apabila anda duduk setiap 15 menit, usahakan anda berdiri dan merenggangkan sendi-sendi kaki selama 2 menit. boleh dengan berjalan-jalan sekeliling atau sedikit menggerak-gerakan kaki sambil berdiri. Intinya jangan betah dalam kondisi duduk.
2. Pakai bantal yang nyaman.
Apabila sudah muncul nyeri sudah sangat diwajibkan duduk dengan menggunakan bantal yang nyaman. Boleh pula dengan mengunakan kain lembut yang dilipat-lipat sampai setinggi minimal 3 inci .
